7 CÁCH ĐỂ NGỪNG THAN VÃN VÀ HẠNH PHÚC HƠN
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thói quen than vãn có thể ảnh hưởng đến bộ não, sức khỏe và cả tinh thần của chúng ta một cách tiêu cực. Việc than thở chẳng thể giúp chúng ta giải quyết được vấn đề gì, ngược lại thói quen xấu này còn khiến chúng ta không bao giờ cảm thấy hài lòng với cuộc sống của mình và có thể dẫn đến cảm giác lo âu, trầm cảm và những rối loạn cảm xúc khác.